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ハワイを感じる甘い香りアロマテラピーaromatherapy

アロマテラピーとは

アロマテラピーとは

アロマテラピーは植物の香りの力を借りて身心のバランスを整えると共に、その不調やトラブルを穏やかに回復させて健康の増進や美容に役立てる自然療法の事。 現代人の様々なストレスを和らげる手段として注目されています。使用するのは、植物の花や葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した高濃度の有効成分を含有し、植物自身の芳香と機能を兼ね備えた「精油(エッセンシャルオイル)」と呼ばれる天然素材。これをそのまま用いたり、トリートメントやマッサージの施術に織り交ぜたりして使います。
天然の植物パワーの活用がハワイで提供されるリラクゼーションの特徴。植物の香りによるアロマテラピーはハワイでこそ楽しみたい施術の一つだと言えるでしょう。

アロマが働く仕組みとは

アロマが働く仕組みとは

アロマテラピーにおける「精油(エッセンシャルオイル)」の代表的な使い方に、それをポットに注いだ水に数滴垂らし、ロウソクなどの火で加熱するという方法があります。
この場合、精油は蒸発して空気中で芳香分子となり、それが鼻の奥に達すると信号となって神経を介し脳に伝達、精神的・生理的に作用します。同時に呼吸により鼻から肺を通って体内に入るとやがて血液に混ざり、神経系や臓器に薬理作用をもたらすとも言われています。
これはスパなどで行われるトリートメントやマッサージで皮膚に「精油」から作られるアロマオイルを塗布した場合も同じ。
その香りの成分は皮膚の結合組織に混ざりやすい性質があるため、真皮から血液中へとスムーズに移動。体内を巡って様々な器官や組織に影響を与えるとされています。

アロマトリートメント(アロママッサージ)とは

多くのスパサロンでは、アロマテラピーをトリートメントやマッサージの施術の中に組み入れています。
セラピストがあなたの症状や体調に合わせて、最適なアロマオイルを選び、施術に使います。アロマオイルとは「精油」をキャリアオイルと呼ばれる別の植物油で希釈したもの。
高濃度の有効成分を含む「精油」は皮膚への刺激が強く、そのまま肌に使用する事が出来ないからです。
このアロマオイルを使って身体をもみほぐし、リンパの流れを良くすれば、体のむくみやこりの解消、免疫力アップ、肥満予防に加え、アロマの香りと皮膚へのタッチングの気持ち良さによるリラックス効果などをもたらします。疲労感が解消されて身心共に深く癒されるのを実感出来るはずです。

ハワイらしい植物のアロマとは

せっかくハワイでアロマテラピーを体験するのなら、ハワイらしい香りを楽しみたいもの。
その代表例を幾つか紹介します。

プルメリアのアロマ

プルメリアのアロマ

ハワイを象徴する花として、誰もがまず思い浮かべるのがプルメリアでしょう。清楚で自然な甘い香りが特徴で、レイや香水、石鹸の香料としてもしばしば使われます。
多幸感、精神高揚、鎮痛、健胃、抗菌、抗ウイルス、抗アレルギー、血圧降下などの効果があるとされています。

ピカケのアロマ

ピカケのアロマ

甘い香りの可愛らしい白い花はレイの材料になり、香水なども作られます。その英名がアラビアン・ジャスミンであると聞けば、香りがよいこともうなずけます。緊張や不安の解消、無気力からの引き上げ、不眠症の軽減、しみ、しわ予防などに効果があるとされています。

リリコイのアロマ

リリコイのアロマ

リリコイとはパッションフルーツの事。ハワイではその果実がスイーツなどによく使われます。
優しくて爽やかな香りが特徴で、リラックスや安眠の効果があるとされ、プルメリアやジャスミンと合わせたブレンドもお薦め。肌の老化や乾燥対策にも高い効果があるとされています。

マンゴーのアロマ

マンゴーのアロマ

南国ハワイを代表するフルーツの香りです。程よい酸味と甘みが特徴の、果実のフレッシュなアロマを楽しめます。オレンジやレモンなど、柑橘系のアロマとブレンドしてもさらに違った魅力を楽しめる事でしょう。
その香りは、倦怠感の解消などに役立つとされています。

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