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ロミロミの手技technique

ロミロミの手技

ロミロミが他のマッサージ方法と大きく違うのは、セラピストが身体全体を使う施術方法という事です。
ロミロミの手技にはどんなものがあるのか、またどんな効果があるのでしょうか。
ロミロミの手技は、ハワイの波と風を表現しているとも言われています。
その手技は、アロマテラピーのオイルマッサージと似ている部分もたくさんありますが、ロミロミ独自の手技として、代表されるのは下腕全体を使用し背中や手足をマッサージするという事。
このコーナーではどんな方法があるのかを紹介します。

他のマッサージとの違いとは?

他のマッサージとの違いとは?

ロミロミのマッサージ方法の特徴として挙げられるのは、ハワイの海に寄せては返す、波のように穏やかで優しいリズムです。
また、ヤシの木の間を吹き抜けていく風のように自由で一つとして同じものはなく、施術者と受ける側によって生み出される手技はロミロミ独自のものと言えるでしょう。
また、他のマッサージにはある程度決まった流れがありますが、ロミロミにはありません。
施術するセラピストの手によっても感じ方が異なるといわれていますが、自分に合ったマッサージを探すのも醍醐味と言えるのではないでしょうか。
また、指で一点に力が集中してしまう指圧系のマッサージとは異なり、翌日もみ返しに悩まされるという事がないのも特徴です。

〜ロミロミの方法〜
①ストローク(圧をかけながら流す)
②ロミロミ(左右交互に圧をかける)
③ウィーグリーウィーグリー(左右に揺れながら流す)
④アルナプレス(前腕を使い、圧をかける)
⑤ロミロミショルダー(肩関節を動かしながら肩甲骨周りを刺激)

などの手技が代表です。
その他にも様々な特徴的な手技があり、受け手の身体の状態や改善したい箇所によって、組み合わせる手技は異なります。
せっかくハワイに滞在するのですから、実際に本場の手技を体験してその心地良いひとときを過ごしましょう。

セラピストが実践でロミロミマッサージを教えます!ムービー

ロミロミの受け心地はどんな感じ?

一般に知られている親指でグーっと押す、ツボ押しのマッサージとは異なり、ロミロミは肘や腕など広い面積で刺激をします。
また、受け手の疲れや身体の状態に合わせて、面積の広い掌で揉んだり、流したりといった手技と組み合わせて行います。
時間もスタンダードなコースでも60〜90分と少し長めに設定されていますが、あっという間に時間が過ぎたという声をよく耳にします。
ロミロミの場合は、力加減が強ければ良いというワケではありません。自分自身が一番心地良いと感じることが効果に繋がりますので、自分の好みをセラピストに伝えましょう。
気が付いたら寝てしまっていたなんていう事もしばしば。
深いリラクゼーションが効果期待出来るマッサージといえます。

ロミロミ上級者を目指して…

通常、初めてマッサージを受ける際は「どんな感じだろう」「痛くないかな」など心配事も多いですよね。
特に海外では、言葉が通じるだろうかなど余計な心配をしまう事もあるでしょう。
しかし、肘と肘、手先まで幅広い面積を利用するロミロミは痛みが少ないだけでなく日本人セラピストが多いので安心して受ける事が出来ます。
万が一、痛みを感じる場合は遠慮せずにセラピストに力を加減してもらいましょう。
せっかくリラックスを目的とするロミロミなのに少しでも痛いと感じながら施術を受けていると余計にストレスを感じます。
特別な癒しの時間を損なわないようにしたいものです。
そして、余計な老廃物を排出させるので引き締まったり、サイズダウンが実現したりと女性に嬉しい効果もありますが、基本的に痩せる事を目的とした痩身マッサージではありません。
脂肪が燃焼されるわけではないのでご注意を。

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