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ロミロミの手技technique

ロミロミの手技

ロミロミが他のマッサージと大きく違うのは、セラピストが身体全体を使うマッサージ法ということです。
ロミロミの手技にはどんなものがあるのか、またどんな効果があるのでしょうか。
ロミロミの手技は、ハワイの波と風を表現しているとも言われています。その手技は、アロマテラピーのオイルマッサージと似ている部分もたくさんありますが、ロミロミ独自の手技として代表されるのは、下腕全体を使用し背中や手足をマッサージするということ。
このコーナーではどんなマッサージ法があるのかを紹介します。

他のマッサージとの違いとは?

他のマッサージとの違いとは?

ハワイの海に寄せては返す、波のような穏やかで優しいリズムがロミロミのマッサージの特徴です。また、ヤシの木の間を吹き抜けていく風のように自由で一つとして同じものはなく、施術者と受ける側によって生み出される手技もロミロミ独自のものと言えるでしょう。
そもそも、他のマッサージにあるような決まった流れがロミロミにはありません。施術するセラピストの手によっても感じ方が異なるといわれていますが、自分に合ったマッサージを探すのも醍醐味かもしれません。
さらに、指一点に力が集中してしまう指圧系のマッサージとは違って、翌日もみ返しに悩まされることがないのもロミロミの利点です。

〜ロミロミの方法〜
①ストローク(圧をかけながら流す)
②ロミロミ(左右交互に圧をかける)
③ウィーグリーウィーグリー(左右に揺れながら流す)
④アルナプレス(前腕を使い、圧をかける)
⑤ロミロミショルダー(肩関節を動かしながら肩甲骨周りを刺激)

などの手技があります。
その他にもさまざまな特徴的手技があり、受け手の身体の状態や改善したい箇所によって、マッサージの組み合わせが異なります。
せっかくハワイに滞在するなら、本場の手技で心地良いひとときを過ごしましょう。

セラピストが実践でロミロミマッサージを教えます!ムービー

ロミロミの受け心地はどんな感じ?

親指でグーっと押すツボ押しのマッサージとは異なり、ロミロミは肘や腕など広い面積で刺激をします。また、受け手の疲れや身体の状態に合わせて、面積の広い掌で揉んだり流したりといった手技と組み合わせてマッサージします。
時間はスタンダードなコースでも60〜90分と少し長めに設定されていますが、あっという間に時間が過ぎたという声をよく耳にします。
ロミロミのマッサージは強ければ良いというワケではありません。自分自身が一番心地良いと感じることが効果に繋がりますので、好みをセラピストに伝えましょう。
気が付いたら寝てしまっていたなんていうこともしばしば。深いリラクゼーションが効果期待できるマッサージといえます。

ロミロミ上級者を目指して…

通常、初めてマッサージを受ける際は「どんな感じだろう」「痛くないかな」など心配事も多いですよね。特に海外では、言葉が通じるだろうかなど余計な心配をしまう事もあるでしょう。
しかし、肘と肘、手先まで幅広い面積を利用するロミロミは痛みが少ないだけでなく、日本人セラピストが多いので安心して受けることができます。万が一、痛みを感じる場合は遠慮せずにセラピストに力を加減してもらいましょう。
また、ロミロミは余計な老廃物を排出させるので引き締まったり、サイズダウンが実現したりと女性に嬉しい効果もありますが、基本的に痩せることを目的とした痩身マッサージではありません。脂肪が燃焼されるわけではないのでご注意を。
さらに、ロミロミ上級者なら出張マッサージもおすすめ。サロンに施術を受けに行くのも良いですが、ハワイで自分の滞在するホテルにセラピストが出張してくれるという特別感が味わえるうえ、サロンに行く手間と時間を別のことに使えます。ハワイ旅行ではあえて出張ロミロミを頼んでみてはいかがでしょうか。もちろん、出張マッサージはサロンに行くのがちょっぴり不安なロミロミ初心者にもおすすめです。

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