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ロミロミマッサージの流れflow
何世紀にもわたって伝えられてきたハワイ伝統のヒーリングマッサージ、ロミロミ。ハワイ語で「マッサージする」「揉む」「刺激する」といった意味を持つこのロミロミですが、かつては王族が身体と心を癒すためのマッサージとして利用していました。神聖な儀式として行われていたため、聖職者の血族の中でも更に選ばれた者だけが行えるもので、ロミロミの知恵や技術は限られた者にのみ伝承されるというある種、閉ざされた世界のものでした。
オイルを使用し、肘や前腕を使ってリズミカルに刺激するロミロミは、身体の深い筋肉をほぐし、血液やリンパの循環を促進させます。マッサージを受けた人は本来持っているエネルギーや治癒能力を高めることが出来、その結果、コリの解消、デトックス、新陳代謝アップ等の効果が得られ、美肌効果もあるとして近年注目を集めています。
このページでは出張マッサージをはじめとする、ロミロミの基本的な流れやよくある疑問についてご案内します。
伝統の技・ロミロミのマッサージ方法は
受け手の症状が異なるように、またセラピストにもさまざまなタイプがいるように、ロミロミには決まった形がありません。マッサージ方法はオールハンドの場合もあれば、ホットストーンなど道具を使用する場合もありますが、ここでは基本的なロミロミの流れをご紹介します。
〜うつ伏せの状態からスタート〜
・背中
手のひらや肘、尺骨を使って背中全体をほぐします。背骨が弛むと自律神経のバランスが整い、深いリラクゼーション効果が。手のひらや指１本１本も丁寧にトリートメントします。
・腰
タオルの上から腰、臀部、腿の裏側などをほぐすようにトリートメントしていきます。
・脚
ストレッチを加えながら、もみ込みます。むくみだけでなく骨盤のゆがみも解消出来ます。足裏や指も丁寧にマッサージします。
・お腹
人間の中心のお腹は、最も丁寧に。ゆっくりと内臓を正しい位置へ戻すだけでなく、溜まっているさまざまな感情も解放します。
・腕、デコルテ
パソコン社会の現代、意外と腕に疲れが溜まっています。腕からデコルテをトリートメントすることで、リンパの流れが促進されます。
・首、頭部、顔
重い頭を支えている首。気づかずに凝っているという方が多いようです。頭皮を揉む事で脳の緊張をほぐします。顔のツボ押しを行うので、眼精疲労もスッキリします。
ロミロミマッサージの流れムービー
ロミロミはどんな人でも受けられる？
リンパに沿って老廃物を除去するロミロミのマッサージは、流れるようなストロークと力強い手技とを組み合わせています。筋肉の疲れやコリを取って血行を促進させるだけでなく、身体に溜まった余分な老廃物を排出し、心身のストレスを取り除いてくれるのです。
マッサージはマタニティの女性も含め、基本的にどんな方でも受けることが可能です。特に薬が使えないマタニティ時期にはおすすめ。ロミロミを受けることで心身ともに快適なマタニティライフが送れるでしょう。
しかし一方で、怪我をされている方や医師にマッサージを止められている方にはおすすめできません。マッサージに使用するエッセンシャルオイルも、種類によっては高血圧の方や授乳中の方に使用できないものがあります。
また、食後すぐは血液が胃に集まって消化を促しているので、消化不良を引き起こす場合も。食後は最低でも30分〜1時間ほど間を空けましょう。出張マッサージも、食事した直後にならないよう考慮して予約をしてください。
ロミロミを受けるときの服装は？
基本的に下着は全て外した状態で施術を受けます。施術していない部分は基本的にタオルで覆うので、安心してマッサージを受けることができるでしょう。
どうしても気になるという方は、予約の際に確認を。まずはご自身がリラックスした状態で受けることが大切なので、心配事がある時は担当セラピストに相談しましょう。
ロミロミの専門セラピストはどんな人？
ロミロミは日本では現在医療の分野で認められていないため、国家資格がありません。ハワイで資格を取得したスタッフや、日本の民間スクールで学んだスタッフがセラピストとして活躍している場合がほとんど。
しかし、ハワイのロミロミマッサージの施術者は、国家資格を取得した人のみがセラピストとして活躍できます。現地のスタッフでも日本語を話せるという場合が多いので、英語が話せなくても安心です。
