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飛行機疲れをリフレッシュ

2015年07月11日 カテゴリー:ハワイ情報全般

みなさん、ALOHAnotes
ロミロミマッサージの高橋です。

7月といえば、夏。
夏といえば夏休み。
この夏休みを利用して、
家族や友達、恋人と海外旅行に行かれる、という方も多いのではないでしょうかsign02

しかし、海外旅行は日本とは違う環境や習慣、気候など、
楽しくもありますが、疲れるもの…sweat01

特に疲れてしまうのが、
飛行機ではないでしょうかairplane

ハワイ?日本は往路復路によっても時間は変わりますが、
6?8時間くらいかかります。

その長時間、ずっと座っているわけですから、
足もむくみますし、飛行機内は空気も乾燥しているので、
肌荒れ等もあるかと思います。

飛行機内での疲れやストレスをためないためにも、
適度な水分補給や、同じ体制で長時間いることのないよう、
体制を変えたり、ときどき歩いてみたりして対策をしてみてくださいねshine

座席から通路に出るのも一苦労な座席で、
お手洗いに行くのも面倒だから、と水分補給を怠りがちですwobbly

同じ体制のまま座り、水分補給を怠ると、
たいへんなことになってしまうかもしれません。

エコノミークラス症候群、なんて名前を聞いたことがあるかと思いますが、
あれはどんな病気なのかは知っていますかsign02

長時間座りっぱなしになると、下肢等の静脈に血栓が出来てしまい、
その血栓が血管内を流れ、肺動脈につまって、
呼吸困難や動機、発熱、最悪の場合には心肺停止の状況に陥ってしまう可能性もございますsign03

そんなことになってしまっては、せっかくの旅行も旅行どころではなくなってしまいますbearing

飛行機内ではしっかりと水分を補給し、適度に歩き、
エコノミークラス症候群を予防しましょうねsmile

そして、ハワイについたら、ロミロミマッサージで、
機内疲れをオフして、旅行を満喫してくださいねheart04


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